టిఫిన్స్పిల్లల వంటకాలురోటీస్
బీట్రూట్ పూరీ
బీట్రూట్ పూరీ | ఈరోజు మీముందుకి ఎన్నో పోషక విలువలు ఉన్న బీట్రూట్ ని సరికొత్త రూపంలో ముఖ్యంగా పిల్లల కోసం తీసుకొస్తున్నాను.పిల్లలు బీట్రూట్ ని తినడానికి ఇష్టపడరు.దాన్నిఎదో ఒక రూపంలో ముఖ్యంగా వాళ్ళు ఇష్టంగా తినే పద్దతిలో చేసి పెడితే లొట్టలు వేసుకుంటు తింటారు. ఆ ఆలోచన తో తయరైందే ఈ బీట్రూట్ పూరీ.
కావలసిన పదార్థాలు:-
- బీట్రూట్ : రెండు చిన్నవి
- గోధుమ పిండి : 2 కప్పులు
- నెయ్యి : రెండు టీ స్పూన్
- సోంపు :అర స్పూన్
- అల్లం : చిన్న ముక్క
- పచ్చి మిర్చి : ౩
- ఉప్పు : తగినంత
- నూనె: వేయించడానికి
తయారుచేయు విధానం:-
1
ముందుగా బీట్రూట్ ని కడిగి చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మిక్సి జార్ లో వేసి,అందులోనే పచ్చి మిర్చి,సోంపు,అల్లం వేసి ప్యూరిలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.
2
ఇంకో పాత్ర లో గోధుమపిండి తీసుకొని దానిలో తగినంత ఉప్పు వేసుకోవాలి.ఇపుడుమిక్సి పట్టుకున్న మిశ్రమాన్నివేసి పూరిపిండిల కలుపుకోవాలి.అవసరం అయితే కొంచెం నీరు కలుపుకోవచ్చు.
3
పది నిముషాల తరువాత చిన్నఉండలుగా చేసుకుని, ఒక్కోఉండను పూరిలా చేసుకోవాలి.
ఇపుడు నూనె ను వేడి చేసుకుని అందులో పూరిలను వేసి కాల్చుకోవాలి.
ఆలూసబ్జీ తో తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది.పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు.
Tags
beetroot poori for toddlers beetroot puri recipe beetroot recipes beetroot recipes for kids beetroot recipes in telugu Breakfast Recipes how to make beetroot puri how to make beetroot puri in telugu recipes in telugu Telugu Breakfast Recipes telugu healthy recipes telugu kids recipes Telugu recipe Website telugu recipes telugu recipes with beetroot telugu roti recipes telugu tiffin recipes telugu vantalu Telugu Veg Recipes beetroot recipes