పిల్లల వంటకాలు

సర్వపిండి | తెలంగాణ సాంప్రదాయక వంటకం సర్వపిండి. దీనిని సర్వప్ప, గిన్నెప్ప, గిన్నెపిండి, తపాలా చెక్క, గంజుపిండి.. ఇలా వివిధ పేర్లతో మరియు వివిధ రకాలుగా చేసుకునే…

పిల్లలను మీకు  ఇస్టమైన చిరుతిండి ఏంటి అని అడిగితే వెంటనే వినిపించే పేరు బిస్కెట్స్ అనే చెప్తారు,ఎక్కువ శాతం పిల్లలు నో చెప్పకుండా తినే స్నాక్స్  కూడా …

కొబ్బరి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కొబ్బరికాయను శుభప్రదంగా భావిస్తారు.ప్రతి పండుగలోను కొబ్బరికి ప్రత్యేకస్థానం ఉంటుంది.పచ్చికొబ్బరిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. పచ్చికొబ్బరిని అంతే పోషకాలున్న బెల్లంతో కలిపి చేసే…

మనం రోజు తినే అల్పాహారం అదేనండీ బ్రేకఫాస్ట్ బోర్ కొట్టినపుడు లేదా పిల్లలు ఎప్పుడు ఇదే దోశ వేరే ఏమైనా చేయొచ్చుకదా అన్నప్పుడు కొంచెం కొత్తగా,అందులోనూ ఆరోగ్యకరమైన…

అటుకులవడ అటుకుల వడ | వడ అనగానే మనకు వెంటనే గుర్తొచ్చేది మినప వడలు, అలసంద వడలు .. ఈరోజు అటుకులతో సులభంగా వడలు ఎలా చేసుకోవాలో…

సున్నండలు తెలుగు ప్రజల సంప్రదాయ వంటకం. సాధారణంగా ఇవి చక్కెరతో తయారవుతాయి, కానీ పంచదార కన్నా బెల్లం ఎంతో మంచిది. రుచికరంగా కూడా ఉంటాయి. కాబట్టి బెల్లంతో…

శక్తినిచ్చే బార్‌| పిల్లల కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన శక్తినిచ్చే బార్‌లు, పోషక పదార్థాలు మరియు సహజమైన తియ్యని పదార్దాలైన ఖర్జురాలు ,బెల్లంతో తయారుచేయబడతాయి. కాబట్టి అవి పిల్లలకు…

ఆరెంజ్ కేక్ | కేక్ పేరు వినగానే నోరూరుతుంది ఎవరికైనా,పుట్టిన రోజు,పెళ్లిరోజు,న్యూ ఇయర్ ఇలా ప్రత్యేకమైన సందర్బాలన్నీ కేక్ తో ముడిపడినవే.అలాంటి కేక్ ని ఇంట్లోనే చేసుకుని…

బీట్‌రూట్ బూందీలడ్డు వినడానికి కొంచెం కొత్తగా ఉన్నప్పటికీ చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా బీట్రూట్ తినని వారికి పిల్లలకైన, పెద్దవారికైన ఇలా చేసి పెడితే ఇష్టంగా తింటారు.బీట్రూట్…

రాగిపిండి దోశ , ఇది అల్పాహార వంటకం.రాగిపిండి ఆరోగ్యకరమైనది.అప్పటికప్పుడే చేసుకోగలిగిన సులభమైన వంటకం.తక్కువ సమయంలో చేయగలిగిన వంటకం. కావలసినవి :- తయారుచేసే విధానం:- స్టెప్-1:ఒక గిన్నెలో రాగిపిండి…

బీట్రూట్ రైస్ చాలా రుచికరంగా,ఎర్రనిరంగులో చూడగానే తినాలనిపించేలా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన వంటకం.బీట్రూట్ తినని పిల్లలకి ఇలా చేసి లంచ్ బాక్స్ లో పెట్టొచ్చు.తక్కువ సమయంలో తేలికగా చేయగలిగే…

బీట్‌రూట్ చపాతి అందంగా కనిపించే ఈ చపాతీ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు  తయారు చేయడం సులభం. బీట్‌రూట్ ప్యూరీ పిండికి చక్కని  ఎరుపు రంగును ఇస్తుంది.ఇవి పిల్లలకు లేదా…

పోంగనాలు | పొంగనాలను కొన్ని ప్రాంతాల్లో పనియారం అని గుంతపొంగనాలు అని పిలుస్తారు.ఇది చాలా తేలికైన వంటకం.వీటిని ఇడ్లీ లేదా దోసెపిండితో కూడా వేసుకోవచ్చు.వేరు వేరు పద్దతులతో…

ఆనియన్ రింగ్స్ | వీటిని తయారుచేయడం చాలా తేలిక. తక్కువ సమయంలో చేసుకోతగ్గ స్నాక్/చిరుతిండి.వీటిని పిల్లలు చాలా ఇష్టంగా తింటారు.సాధారణంగా ఉల్లిపాయలు తినడానికి ఇష్టపడనివారికి ఇలా చేసిపెట్టొచ్చు.…

ఆపిల్ కేక్ | పేరు వినగానే నోరూరుతుంది కదూ,అంతే కాదు ఇది చాలా రుచిగా ,ఫ్లఫ్ఫిగా ,మెత్తగా ఉంటుంది. దాల్చిన చెక్క మరియు ఆపిల్ కలిసి ఒక…

తవా దిల్ పసంద్ | పిల్లలకు,పెద్దలకు ఇష్టమైన దిల్ పసంద్ ఇంట్లోనే తక్కువ సమయంలో, తేలికగా తయారు చేసుకోవచ్చు.అది కూడా ఓవెన్ లేకుండానే చేసుకోవచ్చు. కావలసిన పదార్థాలు:-…

ఈరోజు మీముందుకి ఎన్నో పోషక విలువలు ఉన్న బీట్రూట్ ని సరికొత్త రూపంలో ముఖ్యంగా పిల్లల కోసం తీసుకొస్తున్నాను.పిల్లలు బీట్రూట్ ని తినడానికి ఇష్టపడరు.దాన్నిఎదో ఒక రూపంలో…

ఆలూపూరీ రుచికరమైన అల్పాహార వంటకం.గోధుమ పిండిలో ఉడికించిన మెత్తని బంగాళాదుంపలుకలిపి తయారుచేస్తారు.ఈ పూరీలను పిల్లలు,పెద్దలుఇష్టపడతారు,అందువల్ల వారు ఈ మసాలా పూరీలను ఎక్కువగా ఆస్వాదిస్తారు.ఈ పూరీలు సాధారణపూరీల మాదిరిగానే…